Produkt
Mini speculoos
Firma
Brennwert
🔥 486 kcal
Mit 486 kcal pro 100g hat Mini speculoos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,4g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,6g.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (9%)
58,0gKohlenh. (48%)
23,6gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 5442503280445
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.4 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (23.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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