Produkt
Moussaka
Firma
Toupargel
Brennwert
🔥 155 kcal
Mit 155 kcal pro 100g hat Moussaka eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Da es nur 5,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (14%)
5,8gKohlenh. (15%)
12,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 5450100013793
Standard-Portion 850 g
Kcal pro Portion 1318 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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