Produkt
Moussaka
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Toupargel
Brennwert
🔥 135 kcal
Mit 135 kcal pro 100g hat Moussaka eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Da es nur 4,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (16%)
4,7gKohlenh. (14%)
10,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 5450100013809
Standard-Portion 425 g
Kcal pro Portion 574 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
Low-Carb Highlights
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