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Organic Cashews salt & pepper
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 551 kcal
Mit 551 kcal pro 100g hat Organic Cashews salt & pepper eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 26,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 43,7g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (12%)
26,9gKohlenh. (19%)
43,7gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 5453003210702
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.88g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6824g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43.74g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
39 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
275.1 mg
73% des Tagesbedarfs
Kalium
672.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
5.5 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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