Produkt
Müsli Bobule 3 Raisins 3
Firma
Natwig Premium Bio
Brennwert
🔥 409 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Müsli Bobule 3 Raisins 3 von Natwig Premium Bio liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,7gProtein (15%)
48,3gKohlenh. (48%)
16,3gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 15,6 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 5582443372920
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.6 g
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Natwig Premium Bio
❓ Häufige Fragen
Müsli Bobule 3 Raisins 3 enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsli Bobule 3 Raisins 3 liefert 14,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Müsli Bobule 3 Raisins 3 enthält 48,3g Kohlenhydrate (davon 15,6g Zucker) und 14,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsli Bobule 3 Raisins 3 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsli Bobule 3 Raisins 3 hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.