Produkt
Galetes – Bolachas de Arroz com Cobertura de Alfarroba Biológicas
Firma
Naturefoods
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Galetes – Bolachas de Arroz com Cobertura de Alfarroba Biológicas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 67,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
67,5gKohlenh. (59%)
18,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,5 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 5600445610489
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 467 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.2 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (18.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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