Produkt
Chouriço Preto Beira Litoral Quiaios
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 572 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Chouriço Preto Beira Litoral Quiaios von Pingo Doce liefert 572 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 59,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1430 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (6%)
1,0gKohlenh. (1%)
59,7gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 5601009953592
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1430 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
25.1 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (59.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Chouriço Preto Beira Litoral Quiaios enthält 572 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1430 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chouriço Preto Beira Litoral Quiaios liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Chouriço Preto Beira Litoral Quiaios enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 59,7g pro 100g.
Chouriço Preto Beira Litoral Quiaios hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.