Produkt
Esparguete à Bolonhesa
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 191 kcal
Mit 191 kcal pro 100g hat Esparguete à Bolonhesa eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (16%)
16,0gKohlenh. (33%)
11,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 5601009959105
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 573 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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