Produkt
Chamuças de Soja
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce,Pingo Doce Pura Vida,Pura Vida
Brennwert
🔥 162 kcal
Mit 162 kcal pro 100g hat Chamuças de Soja eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,6g). Zusätzlich liefert es 25,6g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (27%)
25,6gKohlenh. (65%)
1,3gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 5601009962228
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 389 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
31.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
240.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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