Produkt
Pizza Queijo e Fiambre Sem Glúten
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 217 kcal
Pizza Queijo e Fiambre Sem Glúten von Pingo Doce liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 420g, was 911 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (16%)
28,0gKohlenh. (52%)
7,4gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 5601009993383
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 911 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza Queijo e Fiambre Sem Glúten enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 420g sind das 911 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Queijo e Fiambre Sem Glúten liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza Queijo e Fiambre Sem Glúten enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Queijo e Fiambre Sem Glúten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Queijo e Fiambre Sem Glúten hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.