Produkt
Patê de Sardinha
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ramirez
Brennwert
🔥 252 kcal
Mit 252 kcal pro 100g hat Patê de Sardinha eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 2,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (20%)
2,9gKohlenh. (5%)
21,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 5601010301030
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
36.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
347.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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