Produkt
Hellmann's Ketchup Seau 5kg
Firma
Hellmann's
Brennwert
🔥 120 kcal
🌿 Fettarm
Hellmann's Ketchup Seau 5kg von Hellmann's liefert 120 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 5000g, was 6000 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
28,0gKohlenh. (93%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 5601169801818
Standard-Portion 5000 g
Kcal pro Portion 6000 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1909400 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4993800 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
16.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
257.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
4373.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5140.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1542.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
3674.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
30.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
4328.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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27 Min.Spazieren
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11 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Hellmann's Ketchup Seau 5kg enthält 120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 5000g sind das 6000 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hellmann's Ketchup Seau 5kg liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hellmann's Ketchup Seau 5kg enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Hellmann's Ketchup Seau 5kg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hellmann's Ketchup Seau 5kg hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.