Produkt
Paté de Sardinha
Firma
Amanhecer
Brennwert
🔥 267 kcal
Mit 267 kcal pro 100g hat Paté de Sardinha eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,1g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,1gProtein (16%)
24,0gKohlenh. (27%)
22,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 5601227031812
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 11 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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