Produkt
Bolachas Pequeno Almoço Aveia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Amanhecer
Brennwert
🔥 459 kcal
Mit 459 kcal pro 100g hat Bolachas Pequeno Almoço Aveia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
65,0gKohlenh. (58%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 5601227034899
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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