Produkt
Frutos Vermelhos Bolachas Pequeno Almoço
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Continente
Brennwert
🔥 446 kcal
Mit 446 kcal pro 100g hat Frutos Vermelhos Bolachas Pequeno Almoço eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 67,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
67,5gKohlenh. (61%)
15,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,7 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 5601312100997
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1338 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (15.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.7g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
31.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
65.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
210.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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