Produkt
Psílio
Firma
Supla
Brennwert
🔥 219 kcal
Mit 219 kcal pro 100g hat Psílio eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Zusätzlich liefert es 10,5g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (20%)
10,5gKohlenh. (61%)
1,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 5601312104322
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 438 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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