Produkt
Bolacha Integral Pack Poupança
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Continente
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Bolacha Integral Pack Poupança eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 62,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (10%)
62,3gKohlenh. (61%)
13,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 1,29 g
EAN / Barcode 5601312106449
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1281 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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