Produkt
Pão de Forma Centeio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Continente
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat Pão de Forma Centeio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 39,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (14%)
39,9gKohlenh. (64%)
5,9gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 5601312182955
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1572 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
24.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
272.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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