Produkt
Iogurte Aroma Pack Poupança
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Continente,SONAE
Brennwert
🔥 66 kcal
Mit 66 kcal pro 100g hat Iogurte Aroma Pack Poupança eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Da es nur 9,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (1,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (20%)
9,6gKohlenh. (58%)
1,6gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 5601312503514
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
151.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
195.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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