Produkt
Marinhas Linhaça
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Salutem
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat Marinhas Linhaça eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 65,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,7g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (13%)
65,5gKohlenh. (64%)
10,7gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 5601557063552
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 836 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
72.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
258.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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