Produkt
Granola chocolate e avelã
Firma
Brennwert
🔥 446 kcal
Mit 446 kcal pro 100g hat Granola chocolate e avelã eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (9%)
63,0gKohlenh. (58%)
16,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 5601557068366
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 3122 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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