Produkt
Miolo de avelã
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 675 kcal
Mit 675 kcal pro 100g hat Miolo de avelã eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 8,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 63,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (10%)
8,5gKohlenh. (5%)
63,0gFett (85%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 5602586270508
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
150 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (63g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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