Produkt
Béchamel
Firma
Parmalat
Brennwert
🔥 160 kcal
Mit 160 kcal pro 100g hat Béchamel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (8%)
14,0gKohlenh. (35%)
10,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 5603089000661
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 800 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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