Produkt
Béchamel
Firma
Parmalat
Brennwert
🔥 152 kcal
Mit 152 kcal pro 100g hat Béchamel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (9%)
13,0gKohlenh. (34%)
9,5gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 5603089001125
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 304 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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