Produkt
Pão de Forma Sandwich
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
PorSi
Brennwert
🔥 254 kcal
Mit 254 kcal pro 100g hat Pão de Forma Sandwich eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (15%)
45,0gKohlenh. (73%)
3,3gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,78 g
EAN / Barcode 5604260329939
Standard-Portion 820 g
Kcal pro Portion 2083 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
30 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
57.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
324.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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