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Mini S. Lourenço 50g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 245 kcal
Mit 245 kcal pro 100g hat Mini S. Lourenço 50g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (12%)
50,0gKohlenh. (84%)
1,1gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5604751760203
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
18.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
165.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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