Produkt
Salsichão de Peru
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Prisca
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat Salsichão de Peru eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 39,9g.
Makronährstoffe
pro 100g29,3gProtein (24%)
3,0gKohlenh. (2%)
39,9gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 3,35 g
EAN / Barcode 5605466205508
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 390 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (39.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
10.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
217.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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