Produkt
Pão Centeio Museu de Seia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Do Museu
Brennwert
🔥 247 kcal
Mit 247 kcal pro 100g hat Pão Centeio Museu de Seia eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (13%)
48,0gKohlenh. (81%)
1,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 5606436100038
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 5 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte