Produkt
Iogurte Natural Líquido
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo doce
Brennwert
🔥 57 kcal
Mit 57 kcal pro 100g hat Iogurte Natural Líquido eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Da es nur 3,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (22%)
3,2gKohlenh. (22%)
3,5gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 5607047001165
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 97 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
13 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
120 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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