Produkt

Cremosa Manteiga 100% Amendoim

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Pingo Doce

Brennwert

🔥 622 kcal

Mit 622 kcal pro 100g hat Cremosa Manteiga 100% Amendoim eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 50,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
28,0gProtein (18%)
10,0gKohlenh. (7%)
50,0gFett (75%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 5607047002520
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 2115 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶139 Min.Spazieren
🚴78 Min.Radfahren
🏃57 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (28g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 57 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium 205 mg
55% des Tagesbedarfs
Kalium 700 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink 3.1 mg
31% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

💪

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