Produkt
Bolacha de Amêndoa e Chocolate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 499 kcal
Mit 499 kcal pro 100g hat Bolacha de Amêndoa e Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 71,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g71,0gProtein (38%)
62,0gKohlenh. (33%)
24,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 5607047012284
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 499 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (71g) — hält lange satt
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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