Produkt
Bolacha de Amêndoa e Arandos com Cobertura de Chocolate Branco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 497 kcal
Mit 497 kcal pro 100g hat Bolacha de Amêndoa e Arandos com Cobertura de Chocolate Branco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (5%)
66,0gKohlenh. (53%)
23,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 5607047012291
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 497 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
122.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
47 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
276.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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