Produkt
FLOCOS DE AVEIA GROSSOS BIOLÓGICOS
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 360 kcal
Mit 360 kcal pro 100g hat FLOCOS DE AVEIA GROSSOS BIOLÓGICOS eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (13%)
59,0gKohlenh. (69%)
6,7gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5607047018026
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1800 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
84.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
132 mg
35% des Tagesbedarfs
Kalium
452 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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