Produkt
Peanut Butter Crunchy com pedacos Bio
Firma
Brennwert
🔥 618 kcal
Mit 618 kcal pro 100g hat Peanut Butter Crunchy com pedacos Bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 49,7g.
Makronährstoffe
pro 100g26,3gProtein (17%)
13,2gKohlenh. (9%)
49,7gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5608394423020
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
56.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
188.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Kalium
694.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.6 g
53% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
396.8 mg
57% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (49.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte