Produkt
Noix de macadamia salées
Firma
Irma
Brennwert
🔥 783 kcal
Mit 783 kcal pro 100g hat Noix de macadamia salées eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 76,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (4%)
13,0gKohlenh. (7%)
76,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 8,5 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 5700384295430
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.5 g
28% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
86.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
134.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
364 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
185.3 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.8 mg
53% des Tagesbedarfs
Mangan
4.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.471g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (76g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
174 Min.Spazieren
98 Min.Radfahren
72 Min.Joggen
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