Mit 401 kcal pro 100g hat Céréales Pépites, Pétales et graine eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,0g.