Produkt

Galletas Danesas Sin Azúcar

Firma

Jacobsens,Tivoli

Brennwert

🔥 485 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Galletas Danesas Sin Azúcar von Jacobsens,Tivoli liefert 485 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Galletas Danesas Sin Azúcar ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 142g, was 689 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,4gProtein (5%)
53,0gKohlenh. (45%)
26,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 5776879013803
Standard-Portion 142 g
Kcal pro Portion 689 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 13 g
59% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
⚖️

Fortschritt messen

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❓ Häufige Fragen

Galletas Danesas Sin Azúcar enthält 485 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 142g sind das 689 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Galletas Danesas Sin Azúcar liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Galletas Danesas Sin Azúcar enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galletas Danesas Sin Azúcar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Galletas Danesas Sin Azúcar hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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