Produkt
Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small
Firma
Sonic
Brennwert
🔥 331 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small von Sonic liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (19%)
24,0gKohlenh. (29%)
19,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,75 g
EAN / Barcode 57946457756924884
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sonic, Jumbo Popcorn Chicken, Small hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.