Produkt
Jamón curado
Firma
BonÀrea
Brennwert
🔥 260 kcal
Mit 260 kcal pro 100g hat Jamón curado eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 34,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,5g.
Makronährstoffe
pro 100g34,0gProtein (52%)
0,5gKohlenh. (1%)
13,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 5,10 g
EAN / Barcode 584428809221002384
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (34g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.5g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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