Produkt
Ciasteczka zbóż
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Oskrobać
Brennwert
🔥 563 kcal
Mit 563 kcal pro 100g hat Ciasteczka zbóż eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (9%)
50,0gKohlenh. (36%)
34,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5900340000768
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1689 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
133.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
125 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
204.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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