Produkt
Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona.
Firma
Dr.Oetker
Brennwert
🔥 229 kcal
Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona. von Dr.Oetker liefert 229 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 824 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (16%)
31,4gKohlenh. (55%)
7,2gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 5900437007113
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 824 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona. enthält 229 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 824 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona. liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona. enthält 31,4g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona. hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.