Produkt
Fit ciasteczka zbożowe
Firma
Sante
Brennwert
🔥 413 kcal
Mit 413 kcal pro 100g hat Fit ciasteczka zbożowe eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (8%)
70,0gKohlenh. (65%)
13,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 5900617036704
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1239 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Eisen
3.8 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
390 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Phosphor
187 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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