Produkt
Protein white cream and peanut butter
Firma
Go on
Brennwert
🔥 561 kcal
🏋️ Proteinreich
Protein white cream and peanut butter von Go on liefert 561 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,0g Protein pro 100g bietet Protein white cream and peanut butter einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 43,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 1010 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (16%)
26,0gKohlenh. (18%)
43,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5900617044815
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 1010 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Protein white cream and peanut butter enthält 561 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 1010 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein white cream and peanut butter liefert 24,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protein white cream and peanut butter enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 24,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protein white cream and peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein white cream and peanut butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.