Produkt
go on protein φυστίκι
Firma
GO ON
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat go on protein φυστίκι eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (17%)
49,0gKohlenh. (42%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 5900617046635
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 206 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
💪
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