Produkt
Pufuleti paprika flavour
Firma
Pufli
Brennwert
🔥 402 kcal
⚡ Energy-Boost
Pufuleti paprika flavour von Pufli liefert 402 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 69,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 322 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
69,0gKohlenh. (70%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 5900672002553
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 322 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Pufuleti paprika flavour enthält 402 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 322 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pufuleti paprika flavour liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pufuleti paprika flavour enthält 69,0g Kohlenhydrate (davon 6,4g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pufuleti paprika flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pufuleti paprika flavour hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.