Produkt
Gołąbki wegetariańskie z ryżem i pieczarkami w sosie pomidorowym (45%)
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Primavika
Brennwert
🔥 60 kcal
Mit 60 kcal pro 100g hat Gołąbki wegetariańskie z ryżem i pieczarkami w sosie pomidorowym (45%) eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Da es nur 7,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (20%)
7,1gKohlenh. (51%)
1,8gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 5900672302295
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 330 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
27.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
6 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
130.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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