Produkt
Ketchup pikantny
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pudliszki
Brennwert
🔥 140 kcal
Mit 140 kcal pro 100g hat Ketchup pikantny eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,3g. Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (4%)
33,0gKohlenh. (96%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 5900783003050
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 980 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
7.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
139.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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