Produkt
Ketchup Lagodny
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pudliszki
Brennwert
🔥 116 kcal
Mit 116 kcal pro 100g hat Ketchup Lagodny eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (6%)
27,0gKohlenh. (94%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 5900783003418
Standard-Portion 990 g
Kcal pro Portion 1148 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
6.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
166.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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