Produkt
Ketchup Super Pikantny
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pudliszki
Brennwert
🔥 137 kcal
Mit 137 kcal pro 100g hat Ketchup Super Pikantny eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (3%)
32,0gKohlenh. (96%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 5900783006426
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 658 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
528.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte