Produkt
Ketchup Łagodny Premium
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pudliszki
Brennwert
🔥 113 kcal
Mit 113 kcal pro 100g hat Ketchup Łagodny Premium eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (5%)
26,0gKohlenh. (94%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 5900783008581
Standard-Portion 470 g
Kcal pro Portion 531 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
15.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
580.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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